A ME DEDICATO – Percorso olistico

I motivi per cui ci si avvicina alla mondo della danza sono davvero i più disparati….

La danza può essere una bella disciplina per imparare a conoscersi, a conoscere le proprie possibilità e i propri limiti e spesso le finalità per cui si inizia a ballare sono molto profonde: lo si può fare per lavorare sul proprio fisico, per imparare ad esprimere le proprie emozioni, per mettersi alla prova ….

Per tutti coloro che sono interessati ad un lavoro profondo su sé stessi, CSEN, Comitato di Firenze e Prato, propone un percorso per favorire una maggiore consapevolezza di sé.

A ME DEDICATO è un percorso di quattro sabati da ritagliarsi nell’arco dell’anno da dedicare completamente a sé, per trovare l’equilibrio fisico, mentale ed emozionale e permettere una maggiore connessione con la parte più vera e profonda di sé stessi.

Le quattro giornate si svolgeranno presso il Centro Olistico FONTALLORSO Località Caffarelli Borselli, 56 Pelago (FI) il 18 GENNAIO, il 21 MARZO, il 9 MAGGIO, 4 LUGLIO e saranno dedicate ai quattro Elementi.

Il percorso è rivolto sia a chi ha già esperienza del lavoro su sé stesso sia a chi si approccia per la prima volta. E’ possibile iscriversi anche ad ogni singola giornata.

PROGRAMMA

Accredito dalle ore 9.30 alle ore 10.30

Saluto di benvenuto dalle ore 10.30 alle ore 11.00

Meditazione con i cristalli
Conduce Lara Amantia dalle ore 11.00 alle ore 13.00

Pranzo Vegetariano dalle ore 13.00 alle 15.30

Liberare le emozioni con il tamburo
Conduce Satya dalle 15.30 alle 17.30

Pausa relax dalle 17.30 alle 18.00

Bagni di suono con l’handpan
Conduce Davide Friello dalle 18.00 alle 20.00

La meditazione aiuta nella concentrazione e nella centratura di sé stessi, insegna ad utilizzare correttamente il respiro e
ad imparare ad ascoltare il proprio corpo e l’intelligenza che lo contraddistingue. Il lavoro sulle emozioni con il tamburo
permette di riconoscere e accettare le proprie sensazioni, lasciare andare le tensioni ed infine riequilibrarle.
I bagni di suono con l’handpan inducono ad un rilassamento e a predisporre ad un ascolto profondo.

Per tutti i ballerini, dai diciotto ai novantanove, iscritti ad un’associazione di danza affiliata CSEN che vogliono partecipare
alle quattro giornate che compongono l’intero percorso il costo è di € 260,00

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Per informazioni e prenotazioni
Rosaria Fabrizio
cell. 3288737753 mail redazionecsen@gmail.com

La prenotazione è obbligatoria