WORKSHOP – BALLIAMO ATTRAVERSO LA CONOSCENZA DI SE’ – Un approccio diverso per migliorare il proprio ballo e se stessi

Nasce un nuovo progetto in casa DANZA CSEN –  il settore interamente dedicato alla danza dello CSEN, Comitato di Firenze e Prato – che unisce il ballo con le discipline olistiche, BALLIAMO ATTRAVERSO LA CONOSCENZA DI SE’, un approccio diverso per migliorare il proprio ballo e se stessi. 

Il progetto, che mette insieme l’esperienza trentennale di professionisti nel mondo del ballo e il diverso approccio del mondo olistico – il quale considera la persona nella sua interezza – vuole accrescere e portare beneficio e maggior benessere a tutti coloro che ballano, sia nelle competizioni, negli spettacoli, che per proprio diletto.

A chi è rivolto il workshop:
Il workshop è rivolto a tutti i ballerini, sia singoli, in coppia che in gruppo di tutte le discipline del ballo e della danza, attraverso gli insegnanti interessati, che vogliono fornite ai propri allievi degli strumenti maggiori di consapevolezza del proprio corpo e del proprio sentire.

Come si articola il workshop:
Il workshop si articola in 4 incontri di 1 ora/ 1 ora e mezzo, svolti all’interno della propria scuola. Le lezioni sono da concordare con l’insegnate di riferimento – preferibilmente il venerdì –  e sono a cadenza mensile.

Non occorre essere in coppia, uomo donna, né con il proprio partner abituale. Ognuno lavora in maniera individuale.

In tutti gli incontri ci sarà una parte teorica di spiegazione e una parte pratica con esercizi esperienziali. Verranno utilizzate tecniche diverse che favoriranno l’ascolto di sé, del proprio corpo, delle proprie emozioni e sensazioni, attraverso il ballo. Si lavorerà utilizzando tecniche di respirazione, propriocezione, rilassamento, visualizzazione e centratura. Alla fine di ogni singola lezione momenti di confronto e condivisione arricchiranno l’esperienza.
Non occorrono conoscenze particolari.

Finalità:
Il percorso aiuta i ballerini di ogni età ad approcciarsi ad una più profonda conoscenza di sé stessi, liberandosi per quanto possibile da schemi mentali e sociali restrittivi.

Il percorso è studiato per essere un aiuto sia nel ballo che nei quotidiani aspetti della vita, sia propria che di condivisione con gli altri.

Occorrente personale:
abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, cuscino, coperta, se possibile tappetino, foglio e penna

Costi e modalità di partecipazione:

Il costo dell’intero workshop di 4 incontri è di € 50 a persona
Alla scuola verrà riconosciuto un contributo spese ospitalità

Al termine del percorso verrà rilasciato un attestato di partecipazione

Il modulo di iscrizione va scaricato su www.danzacsen.it e deve essere inviato a redazionecsen@gmail.com

Clicca qui per scaricare il Modulo di iscrizione Balliamo attraverso la consapevolezza di se

CONDUTTORI DEL WORKSHOP 

Beatrice Vanni
Operatrice Olistica e Floriterapeuta – Insegnante Danza Sportiva
Cell. 339 7244442

Rosaria Fabrizio
Operatrice Olistica
Cell. 328 8737753